In unserer hochtechnologisierten Welt kommt folgendes Szenario immer häufiger vor. Viele Menschen arbeiten in der näheren Umgebung von Computerservern.
Manchmal könnten sie schwören, dass ihnen beim weißen Rauschen schlecht wird. Aber man kann wenig Informationen finden, die den Lärmpegel mit gesundheitlichen Problemen in Verbindung bringen. Könnte dies ein legitimes gesundheitliches Problem sein? Dies wird in diesem Beitrag thematisiert.
Achtung: Dieser Ratgeber bietet Tipps zur körperlichen Fitness. Er ist jedoch nicht als fachmedizinische Beratung für Ihre persönliche Gesundheit zu verstehen. Der Beitrag gibt keine Heilversprechen, was Ihre individuellen gesundheitlichen Probleme anbelangt. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt.
Kann Lärm wirklich krank machen?
Dezibel werden verwendet, um die Intensität von Geräuschen zu messen eine längere Exposition gegenüber Geräuschen über 85 dB kann zu Hörverlust führen und die Frequenz, die in Hertz Hz gemessen wird, bezieht sich auf die Häufigkeit, mit der eine Schallwelle pro Sekunde auftritt.
Während zu lautes Musikhören das Gehör schädigen kann, gibt es noch andere Dinge, die Sie über die Auswirkungen einiger Geräusche auf den menschlichen Körper wissen sollten.
Einige Studien haben gezeigt, dass Infraschallgeräusche bei hoher Intensität extraaurale Bioeffekte haben können, einschließlich Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel, aber warum? Die kurze Antwort: schlechte Vibrationen. Im Urlaub kann man krank werden, wenn es dort ungewohnt laut ist.
Das menschliche Ohr kann im Allgemeinen Töne aufnehmen, die im Bereich von 20 Hz bis 20 kHz liegen. Frequenzen darüber werden als Ultraschall bezeichnet, und Frequenzen unter 20 Hz werden manchmal als Infraschall bezeichnet. Infraschall ist sowohl natürlich vorkommend Erdbeben, Meereswellen, Blitze in der oberen Atmosphäre usw. als auch künstlich.
Welche Lärm-Frequenzen könnten gesundheitliche Probleme hervorrufen?
Bestimmte Frequenzen können sicherlich das Gleichgewicht einer Person stören. Menschen hören normalerweise zwischen 80 Hz und 14 Khz, obwohl Jugendliche und jüngere Menschen einen viel größeren Bereich haben bevor sie ihr Gehör mit lauter Musik herausnehmen.
Was Sie meinen, ist das vibroakustische Syndrom – die Wirkung von Infraschall nicht auf Ihr Gehör, sondern auf die verschiedenen flüssigkeitsgefüllten Teile Ihres Körpers.
Mangelnde Datenlage zum Zusammenhang von Lärm und Krankheiten
Frühere Forschungen haben einen Zusammenhang zwischen Lärm und diesen Krankheiten vorgeschlagen, aber wir wissen immer noch nicht genug, um zu sagen, ob die tägliche Lärmbelastung eine Gefahr darstellt oder nicht.
Längere Lärmbelastung kann Stress verursachen, was möglicherweise erklärt, warum regelmäßiger Lärm in unserem täglichen Leben krank machen kann. Die Forscher hoffen, den Zusammenhang zwischen Lärm und einer Reihe von Krankheiten untersuchen zu können, konzentrieren sich jedoch zunächst auf Brustkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.
Der Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und einer Reihe von Krankheiten ist bereits bekannt. Aber Luftverschmutzung und Lärm gehen oft Hand in Hand, so dass es schwer ist, den Unterschied zwischen beiden zu erkennen – und zu wissen, welcher für die Folgeerkrankungen verantwortlich ist.
In dieser Studie werden wir neue Daten verwenden, die noch nie zuvor verwendet wurden. Eine frühere Lärmstudie der Dänischen Krebsgesellschaft untersuchte beispielsweise Menschen, die in zwei dänischen Städten, Kopenhagen und Aarhus, leben, aber unsere Studie wird Frauen einschließen über das ganze Land verstreut.
Es ist sehr wichtig, zwischen Luftverschmutzung und Lärm zu unterscheiden, wenn man vorbeugende Maßnahmen ergreifen will, die im Kampf gegen diese Krankheiten erforderlich sind. Beziehungen die krank machen sind oft auch zu laut.
Störender Lärmpegel im Büro
Als Forscher in Büros arbeitende Frauen untersuchten, stellten sie fest, dass das Stresslevel bei denen am höchsten war, die einem geringen Lärmpegel ausgesetzt waren Gespräche, Tippen, klingelnde Telefone. Niedrige Bürogeräusche können auch den Stresshormonspiegel erhöhen.
Erhöhte Stresshormone können schließlich zu Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Herzerkrankungen und einer verminderten Immunität führen. Die Frauen bezeichneten sich zwar nicht als gestresst, machten aber 40 Prozent weniger Versuche, ein schwieriges Rätsel zu lösen, als Frauen, die in einer ruhigeren Umgebung arbeiteten.
Lärm als gesundheitlicher Störfaktor: Auf die Details kommt es an
Eine andere Studie ergab, dass Menschen, die in Gebieten mit mehr Straßenverkehrslärm leben, 25 Prozent häufiger Symptome einer Depression haben als diejenigen, die in ruhigeren Vierteln leben. Ebenso wurde festgestellt, dass Menschen, die Lärmbelästigung ausgesetzt sind, signifikant häufiger an Herzproblemen wie Vorhofflimmern leiden als Menschen, die nicht von Lärm betroffen sind.
Selbst kleine Erhöhungen unerwünschter Umgebungsgeräusche haben erhebliche Auswirkungen. Im Jahr 2011 stellten beispielsweise Wissenschaftler, die Menschen in der Nähe von sieben großen europäischen Flughäfen untersuchten, fest, dass ein Anstieg des Fluglärms um 10 Dezibel mit einem 28-prozentigen Anstieg des Gebrauchs von Angstmedikamenten einherging.
Warum kann sich Schall auf die Gesundheit auswirken?
Schall ist eine Druckwelle, die sich durch ein Medium ausbreitet. Infraschallschall zum Beispiel hat eine lange Wellenlänge, die viel mehr in der Lage macht, sich um Ihren Körper zu biegen oder ihn zu durchdringen, wodurch ein oszillierendes Drucksystem entsteht. Jedes Objekt, auch Körperteile, hat eine Eigenfrequenz, mit der es schwingt, ein Phänomen, das als Resonanz bekannt ist. Anbei 9 Tipps, um die Vitalität zu steigern.
Weiterführende Literatur