Allgemein

Drei Tage ohne Schlaf – das klingt wie ein Albtraum. Schlafmangel kann nicht nur die Konzentration und Stimmung beeinträchtigen, sondern auch ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Doch warum kann man manchmal tagelang nicht schlafen, und was hilft wirklich? Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln. […]

Menschen mit Depressionen nehmen die Welt oft durch eine verzerrte Brille wahr. Kognitive Verzerrungen (auch Denkfehler genannt) sind unbewusste Denkmuster, die zu negativen Gedanken und Gefühlen führen. Sie verstärken depressive Symptome und können Betroffene in einem Teufelskreis aus Selbstzweifeln und Hoffnungslosigkeit gefangen halten. Hier sind einige der häufigsten kognitiven Verzerrungen bei Depressionen – mit Beispielen

Gigantismus ist eine seltene Krankheit, bei der das Wachstum eines Menschen extrem beschleunigt wird. Betroffene wachsen weit über die normale Körpergröße hinaus, was oft zu gesundheitlichen Problemen führt. Doch was steckt hinter dieser Erkrankung, welche Symptome gibt es und wie kann man sie behandeln? Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische

Eisbaden, also das Eintauchen in kaltes Wasser, hat sich in den letzten Jahren zunehmend als trendige Gesundheitsmaßnahme etabliert. Während es noch vor einigen Jahren vor allem in der Extremsport- und Abhärtungs-Community bekannt war, entdecken immer mehr Menschen die gesundheitlichen Vorteile dieser Praxis. In vielen Kulturen, insbesondere in Skandinavien und Russland, hat das Eisbad eine lange

Die Japanische Enzephalitis (JE) ist eine durch Viren verursachte Infektionskrankheit, die durch Mücken übertragen wird und zu schweren Entzündungen des Gehirns führen kann. Sie ist vor allem in ländlichen Gebieten Asiens und des pazifischen Raums verbreitet, wo die Mücken, die den Erreger übertragen, weit verbreitet sind. Eine Impfung gegen Japanische Enzephalitis wird empfohlen, wenn Sie

Das Alter ist kein Grund, die Aktivitäten des Lebens zu reduzieren – im Gegenteil! Viele Senioren finden, dass sie im Ruhestand mehr Zeit für ihre Hobbys, Interessen und neue Entdeckungen haben. Aktiv zu bleiben, fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Gesundheit und das soziale Leben. Ob drinnen oder draußen, alleine oder

Pickel sind nicht nur ein Problem, das Jugendlichen vorbehalten bleibt. Viele Erwachsene erleben auch in den Vierzigern plötzlich wieder Hautunreinheiten. Obwohl Pickel in jungen Jahren häufig mit hormonellen Veränderungen und Pubertät in Verbindung gebracht werden, können sie auch im Erwachsenenalter auftreten. Für Menschen über 40 können Pickel besonders frustrierend sein, da sie oft in einem

Sepsis ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, die auftritt, wenn der Körper auf eine Infektion mit einer übermäßigen und unkontrollierten Entzündungsreaktion reagiert. Sie kann zu einem multiorganen Versagen führen, weshalb eine schnelle und effektive Behandlung entscheidend ist. Auch wenn Sepsis in vielen Fällen erfolgreich behandelt werden kann, bleibt die Erholungszeit nach einer Sepsis für viele Patienten eine

Die Gürtelrose (Herpes Zoster) ist eine schmerzhafte Erkrankung, die durch das Varicella-Zoster-Virus ausgelöst wird, das auch Windpocken verursacht. Nachdem jemand Windpocken hatte, bleibt das Virus oft in den Nervenzellen des Körpers und kann Jahre später in Form von Gürtelrose wieder aktiv werden. Die Gürtelrose-Impfung wird vor allem älteren Erwachsenen und bestimmten Risikogruppen empfohlen, um das