Die Lehre der fünf Elemente gehört zu den grundlegenden Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und spielt auch im Qigong eine wichtige Rolle. Die sogenannten fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – stehen für verschiedene Kräfte und Wandlungsphasen in der Natur sowie für bestimmte körperliche und emotionale Aspekte des Menschen. Unser Tipp: […]

Qigong ist eine traditionelle chinesische Übungspraxis, die Bewegung, Atmung und geistige Konzentration miteinander verbindet. Die Methode wird seit Jahrhunderten zur Förderung von Gesundheit, Entspannung und Körperbewusstsein eingesetzt. Auch im Jahr 2026 erfreut sich Qigong weltweit großer Beliebtheit – sowohl als eigenständige Gesundheitsmethode als auch als ergänzende Praxis zu Meditation, Yoga oder Tai Chi. Unser Tipp:

Die Akupunktur ist ein zentraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird weltweit sowohl als eigenständige Therapie als auch ergänzend zur Schulmedizin eingesetzt. Im Jahr 2026 zeigt sich ein wachsendes Interesse – sowohl seitens der Patienten als auch der Forschung. Dieser Beitrag gibt einen aktuellen Überblick über Ablauf, Wirkung und Kosten. Disclaimer: Bei diesem