In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Zunge ein wichtiger Indikator für die innere Gesundheit. Farbe, Form und Belag geben Hinweise auf Verdauung, Qi-Fluss und Organbalance. Ein weißer Belag ist eines der häufigsten Zeichen, das unterschiedlich gedeutet werden kann. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen […]

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden Kräuter gezielt eingesetzt, um das Gleichgewicht von Yin, Yang, Qi und Blut wiederherzustellen. Auch wenn sie natürlich sind, können Kräuterwirkungen intensiv sein – und manchmal kurzfristig unangenehme Reaktionen auslösen. Unser Tipp: Jetzt Handbuch TCM-Ernährung: Fünf Elemente auf Amazon ansehen! Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Balance von Yin und Yang eine zentrale Rolle. Wer zu viel „innere Hitze“ verspürt – z. B. bei Unruhe, Rötungen, trockener Haut oder Entzündungen – kann durch kühlende Lebensmittel das Gleichgewicht wiederherstellen. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht das Feuer-Element für Lebensfreude, Begeisterung und Herzenskraft. Menschen mit starker Feuer-Energie sind oft charismatisch, leidenschaftlich und voller Wärme – können aber auch leicht „ausbrennen“, wenn das Gleichgewicht fehlt. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln. Bitte konsultieren

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Jing als eine der wichtigsten Essenzen des Lebens. Es steht für Lebenskraft, Vitalität und die Grundlage von Gesundheit, Wachstum und Fruchtbarkeit. Jing lässt sich nicht einfach ersetzen, deshalb ist es besonders wichtig, es zu bewahren und zu stärken. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine