Heilkraut Gundermann – Das unterschätzte Kraftpaket aus der Natur

Allgemein /

Gundermann (Glechoma hederacea), auch bekannt als Gundelrebe, ist ein kleines, oft unscheinbares Kraut, das in Gärten, Wiesen und an Waldrändern wächst. Trotz seiner zierlichen Erscheinung hat der Gundermann eine lange Tradition als Heilkraut und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen […]

Heilkraut Gundermann – Das unterschätzte Kraftpaket aus der Natur Weiterlesen »

Kalorienverbrauch beim Wandern mit Höhenmetern – So verbrennst du mehr Energie

Fitness /

Wandern ist nicht nur eine tolle Möglichkeit, die Natur zu genießen, sondern auch ein effektives Training für Körper und Geist. Besonders anspruchsvoll wird es, wenn du Höhenmeter überwindest. Doch wie wirkt sich das auf den Kalorienverbrauch aus? Hier erfährst du, wie viele Kalorien du beim Wandern mit Höhenmetern ungefähr verbrennen kannst. Wandern – ein effektiver

Kalorienverbrauch beim Wandern mit Höhenmetern – So verbrennst du mehr Energie Weiterlesen »

Medizinische Traditionen aus Österreich – Ein Blick auf Geschichte und Innovation

Medizin /

Österreich blickt auf eine lange und reiche Geschichte im Bereich der Medizin zurück. Schon seit Jahrhunderten prägen traditionelle Heilmethoden, bahnbrechende Forschung und namhafte Persönlichkeiten das Gesundheitssystem und die medizinische Praxis im Alpenland. Hier erfährst du, welche medizinischen Traditionen und Innovationen aus Österreich besonders bekannt sind. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine

Medizinische Traditionen aus Österreich – Ein Blick auf Geschichte und Innovation Weiterlesen »

Ist eine Infrarotkabine medizinisch sinnvoll?

Medizin /

Infrarotkabinen werden immer beliebter – sie versprechen Entspannung, Wärme und gesundheitliche Vorteile. Doch wie sinnvoll sind sie aus medizinischer Sicht wirklich? Können Infrarotkabinen bei Beschwerden helfen oder sind sie eher Wellness? Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen

Ist eine Infrarotkabine medizinisch sinnvoll? Weiterlesen »

Ist ein Massagesessel medizinisch sinnvoll?

Medizin /

Massagesessel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit als Möglichkeit, sich zuhause zu entspannen und Verspannungen zu lösen. Doch wie sinnvoll sind sie aus medizinischer Sicht? Können Massagesessel wirklich helfen – oder sind sie eher ein Wellness-Gadget? Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln. Bitte konsultieren

Ist ein Massagesessel medizinisch sinnvoll? Weiterlesen »

Welches Massageöl bei Verspannungen? – Die besten Öle für Entspannung und Linderung

Allgemein /

Verspannungen im Nacken, Rücken oder Schultern können sehr unangenehm sein und den Alltag belasten. Eine Massage mit dem richtigen Massageöl kann helfen, die Muskulatur zu lockern, Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Doch welches Massageöl eignet sich am besten bei Verspannungen? Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung.

Welches Massageöl bei Verspannungen? – Die besten Öle für Entspannung und Linderung Weiterlesen »

Hautpflege: Geheimnisse aus Südkorea – Warum K-Beauty so beliebt ist

Haut /

Südkorea gilt weltweit als Vorreiter für innovative, wirksame und ganzheitliche Hautpflege. Der sogenannte K-Beauty-Trend hat längst Einzug in Badezimmer auf der ganzen Welt gehalten – und das nicht ohne Grund. Doch was macht die Hautpflegephilosophie aus Südkorea eigentlich so besonders? Hier erfährst du die wichtigsten Geheimnisse hinter dem makellosen „Glass Skin“-Look – und wie du

Hautpflege: Geheimnisse aus Südkorea – Warum K-Beauty so beliebt ist Weiterlesen »

Chrysanthemen-Tee: Wirkung, Anwendung & TCM-Geheimnisse

Ernährung /

Chrysanthemen-Tee (auch „Ju Hua Cha“ in der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM) ist weit mehr als ein hübscher Blütentee – er gilt seit Jahrhunderten als sanftes Heilmittel mit vielseitiger Wirkung. Ob bei innerer Hitze, gereizten Augen oder zur Beruhigung: Der Tee aus den getrockneten Blüten der Chrysantheme wird traditionell zur Kühlung, Entspannung und Entgiftung eingesetzt.

Chrysanthemen-Tee: Wirkung, Anwendung & TCM-Geheimnisse Weiterlesen »