TCM

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) – Was sagen die Studien zur Wirksamkeit?

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) umfasst Therapien wie Akupunktur, chinesische Kräutermedizin und andere ganzheitliche Behandlungsformen. Da viele dieser Ansätze seit Jahrhunderten angewendet werden, stellt sich die Frage: Welche Wirksamkeit lässt sich heute mit modernen Studien nachweisen? 1. Umfang und Qualität der Forschung Es gibt tausende wissenschaftliche Studien und systematische Übersichten zur Wirksamkeit von TCM‑Interventionen, darunter […]

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Augen Gesicht Blick TCM Augen stärken – ganzheitliche Tipps für gesunde Augen

TCM Augen stärken – ganzheitliche Tipps für gesunde Augen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen die Augen eine besondere Rolle. Sie gelten als Spiegel der inneren Organe – insbesondere der Leber. Wer seine Augen stärken möchte, betrachtet in der TCM daher nicht nur das Sehorgan selbst, sondern den gesamten Körper. In diesem Beitrag erfährst du, wie du nach TCM-Prinzipien deine Augen stärken und

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TCM Typ Wasser – Eigenschaften, Stärken und Herausforderungen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden Menschen nach fünf Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – klassifiziert. Der Wasser-Typ zeichnet sich durch bestimmte körperliche, emotionale und energetische Eigenschaften aus. Dieser Beitrag gibt einen Überblick über die Merkmale, Stärken, Schwächen und Empfehlungen für den Wasser-Typ. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht

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TCM Typen für Pferde – ganzheitlich verstehen nach Traditioneller Chinesischer Medizin

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden Pferde nicht nur nach Symptomen beurteilt, sondern als ganzheitliche Wesen betrachtet. Körperbau, Verhalten, Temperament, Verdauung, Fell, Leistung und sogar emotionale Reaktionen spielen eine Rolle. Ziel ist es, das energetische Gleichgewicht von Yin und Yang sowie der fünf Elemente zu erkennen. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht

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Ring Feuer TCM Feuer-Typ – Persönlichkeit, Gesundheit und Lebensstil nach der Traditionellen Chinesischen Medizin

TCM Feuer-Typ – Persönlichkeit, Gesundheit und Lebensstil nach der Traditionellen Chinesischen Medizin

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Mensch nicht nur körperlich betrachtet, sondern auch nach energetischen Typen eingeteilt. Einer dieser Typen ist der Feuer-Typ, der stark mit Energie, Emotionen und Dynamik verbunden ist. Wer seinen eigenen Typ kennt, kann sein Leben, Ernährung und Gesundheitsvorsorge besser auf die persönlichen Bedürfnisse abstimmen. Hinweis: Bei diesem Beitrag

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TCM Erde-Typ – Ein Überblick

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen die fünf Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – eine zentrale Rolle, um Körper, Geist und Persönlichkeit zu verstehen. Der Erde-Typ ist dabei besonders mit Stabilität, Ausgeglichenheit und Fürsorglichkeit verbunden. Wer die Merkmale des Erde-Typs kennt, kann besser auf körperliche und seelische Bedürfnisse eingehen und ein

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Frau Yoga Fitness Gesundheit TCM Organuhr – ein Überblick

TCM Organuhr – ein Überblick

Die Organuhr ist ein zentrales Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie beschreibt den natürlichen Rhythmus des Körpers und zeigt, zu welcher Tageszeit bestimmte Organe besonders aktiv oder empfindlich sind. Nach dieser Vorstellung fließt die Lebensenergie Qi (Chi) in einem festen 24-Stunden-Zyklus durch die zwölf Hauptorgane – jeweils für zwei Stunden in besonderer Stärke. Hinweis:

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getrocknete Kräuter TCM Medizin – Die Heilkraft der Kräuter

TCM Medizin – Die Heilkraft der Kräuter

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) blickt auf eine über 2000 Jahre alte Geschichte zurück. Ein zentraler Bestandteil dieser Heilkunst ist die Kräutermedizin – auch bekannt als Chinesische Phytotherapie. Sie gilt als Herzstück der TCM und spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es

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Frau Wellness Entspannung TCM Grundlagen erklärt – Traditionelle Chinesische Medizin verstehen

TCM Grundlagen erklärt – Traditionelle Chinesische Medizin verstehen

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein jahrtausendealtes Heilwissen aus China, das Körper, Geist und Umwelt als untrennbare Einheit betrachtet. Anders als die westliche Medizin, die oft Symptome behandelt, zielt die TCM darauf ab, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische

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TCM und Haarausfall bei Frauen – Ursachen erkennen und behandeln

Haarausfall ist ein häufiges Problem bei Frauen und kann viele Ursachen haben: hormonelle Veränderungen, Stress, Ernährung oder genetische Faktoren. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Haarausfall jedoch nicht isoliert betrachtet, sondern als Symptom eines Ungleichgewichts im Körper. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen

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