Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein jahrtausendealtes Medizinsystem aus China. Sie betrachtet den Menschen ganzheitlich und geht davon aus, dass Körper, Geist und Umwelt eng miteinander verbunden sind. Ziel der TCM ist es, das innere Gleichgewicht zu bewahren oder wiederherzustellen.
Hier werden die wichtigsten Grundlagen verständlich erklärt.
1. Yin und Yang – Das Prinzip der Gegensätze
Ein zentrales Konzept der TCM ist die Lehre von Yin und Yang. Diese beiden Kräfte stehen für gegensätzliche, aber sich ergänzende Prinzipien:
- Yin: kühl, ruhig, dunkel, weiblich
- Yang: warm, aktiv, hell, männlich
Gesundheit bedeutet nach TCM ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Yin und Yang. Gerät dieses aus dem Gleichgewicht, entstehen Beschwerden oder Krankheiten.
Quelle:
https://www.britannica.com/science/traditional-Chinese-medicine
2. Qi – Die Lebensenergie
Ein weiteres Kernkonzept ist Qi (ausgesprochen „Tschi“). Qi wird als Lebensenergie verstanden, die durch den Körper fließt. Blockaden oder ein Mangel an Qi gelten als Ursache vieler Erkrankungen.
Das Qi bewegt sich entlang bestimmter Leitbahnen, den sogenannten Meridianen.
Quelle:
https://www.who.int/health-topics/traditional-complementary-and-integrative-medicine
3. Die Fünf-Elemente-Lehre
Die TCM basiert außerdem auf der Theorie der fünf Elemente:
- Holz
- Feuer
- Erde
- Metall
- Wasser
Diese Elemente stehen symbolisch für Prozesse im Körper und für Organsysteme. Sie beeinflussen sich gegenseitig in einem Kreislauf von Förderung und Kontrolle.
Quelle:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297513/
4. Diagnostik in der TCM
Die Diagnose erfolgt traditionell durch:
- Zungendiagnostik
- Pulsdiagnostik
- ausführliche Befragung
Die TCM betrachtet nicht nur einzelne Symptome, sondern Muster von Ungleichgewichten.
5. Behandlungsmethoden
Zu den wichtigsten Therapieformen gehören:
- Akupunktur
- Kräutertherapie
- Tuina-Massage
- Qigong
- Ernährungslehre
Akupunktur ist im Westen besonders bekannt und wird häufig ergänzend zur Schulmedizin eingesetzt.
Hintergrundinfos:
https://www.britannica.com/science/acupuncture
Bedeutung heute
Die TCM wird weltweit praktiziert und zählt laut der World Health Organization zu den bedeutendsten traditionellen Medizinsystemen. In vielen Ländern wird sie ergänzend zur modernen Medizin eingesetzt.
Weitere Quellen
- Britannica – Traditional Chinese Medicine
https://www.britannica.com/science/traditional-Chinese-medicine - WHO – Traditional Medicine
https://www.who.int/health-topics/traditional-complementary-and-integrative-medicine - NCBI – Overview of TCM
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297513/
Fazit
Die TCM beruht auf einem ganzheitlichen Weltbild, in dem Gleichgewicht, Energiefluss und Harmonie zentrale Rollen spielen. Auch wenn sich ihr Ansatz deutlich von der westlichen Schulmedizin unterscheidet, wird sie weltweit als ergänzende Therapieform genutzt.
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